ダイエット企画第2弾!

こんにちは!
教えられ下手を引き出す、導き型テニスコーチングコーチ、山田です!
ダイエット企画第2弾!
やりました!
ゴールデンウィーク、さぼったな~笑
おかげで順調に蓄えてます。。。
でも筋トレっとホントめんどー。
食事制限はそんなに難しくなかったのですが・・・
筋トレってただただしんどい・・・

筋トレを楽しく!

こんな風に思っている方も少なくはないでしょう。
そこで筋トレをより楽しく出来るようにするため、テニスガーデン高槻の専属トレーナーのもと、新たに筋トレを考案中!
本当に効果があるかは・・・
正直終わって見ないとわかりませんが、まぁ楽しく出来てはいます。笑
皆さまもいかがですか?

それでは第2弾をお楽しみください

という事で、今回もそのダイエット風景を撮影致しましたので、良かったらご覧ください。
みんなはわいわいやってますが、正直実際は・・・
きつい!
ぜひ皆さまもお試しあれ。

秋にはエクササイズイベントを考え中!

もしこのダイエット法に効果があれば、秋に皆さま向けのダイエット企画も考えようと思ってます。
よりテニスの動作に近くて、皆さまが楽しめる・・・
そんなエクササイズ企画を!
興味のある方は、楽しみにしててくださいね~。
それでは今日はこの辺で。
教えられ下手を引き出す、導き型テニスコーチングコーチ、山田でした!

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