バックボレー大幅改善!

こんにちは!
教えられ下手を引き出す、導き型テニスコーチングコーチ、山田です!
最近、バックボレー改良に乗り出しました!
かなり大幅の改善をしたので、頭と体がおっつかないそんな感じ・・・
もっと細かいシチュエーションでの反復が必要ですね。
皆さまにもありませんか?
・貴重なアドバイスを頂いた!
・実践してみたら、確かにかなり良くなった!
・しかし・・・なかなかそれが身に着かない!
せっかく習って、しかも確実に効果あるものは、さっそく試合で使ってみたいですよね~。
しかし、そういうやつに限って、意識してやってみると、全然うまくいかないもの。
やっぱり体に一度、染みつかせないとダメですね。
何度も練習して、自然にそれが出来るレベルまで落とし込まないと、試合みたいなスピーディーな展開では、なかなか実用化出来ません。

様々なシチュエーションでの連取が必要

しかもその練習は、様々なシチュエーションにて、反復練習していく事が必要だと思いました。
一応、改善したては、1時間30分ほどボレー&ストロークを行い、だいぶ染みつかせたつもりだったのですが、サーブからのファーストボレーになるとたちまち出来なくなってしまいましたね。
やはり、
ストローク・ボレーの時
ファーストボレーの時
ボレー・ボレーの時
その様々なシチュエーションで反復練習を行い、そのそれぞれで、無意識に出来る状態を作っていかないといけませんね~。

ゲーム練習より反復練習がやりたい

ですから、正直今は、ゲーム練習よりも、反復練習がやりたいです。
今この状態でゲーム練習を行っても、グタグタになる事間違いなしですから。
とはいえ、一緒にやるメンバーの貴重な練習時間を邪魔するわけにはいかないので、自分で別に時間作って、練習します☆
皆さまにもぜひ、何か学んだことがあれば、その学んだことを様々なシチュエーションで反復練習してみてくださいね。
レッスンでは、なかなかしみ込むところまでは落とし込めないと思うので。
それでは今日はこの辺で。
教えられ下手を引き出す、導き型テニスコーチングコーチ、山田でした!

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