こんにちは!
山田です!

振り切れない時の、具体的な対処法を教えましょう。

こんな瞬間ありますよね。
・緊張して、体が固まる・・・
・相手が強くて、びびってしまう
・相手が格下、もしくは、知り合いで、力んでしまう

そんな時、振り切れなかったりしますよね~。

だったら、振り切るのをやめましょう。

振り切れなくても、コートにボールが入る方法はたくさんあります。

テニスは、いいボールを打つスポーツではありません。
コートにどれだけボールを入れ、相手にどれだけ返球するか
そんなスポーツです。

ですから、
いいボールを打てなくても、
充分勝てるスポーツです。

人間、緊張したり、力んだら、誰だってベストパフォーマンスなんで出来ません。
緊張や力みをほぐすにも、時間がかかります。
それをすぐに戻してくるなんて、
プロの芸当ですよ。
いや、プロでも難しいかと思います。

出来る事をやりましょう。
コートに入るものをやりましょう。

振り切れなくたっていいです。
美しくなくたっていいです。
まずは、
やれる事をやりましょう。

ふとした瞬間、それがかみ合って、
本来のプレーが急に出来るようになりますから。

緊張しているなら、無理にリラックスしようとせず、
その状態で出来る事を!
いつかそれが、
心地よい感じになり、
そんな自分も愛せるようになると思います。

愛せるようになれれば、
どんな自分でも力を出せるようにある事でしょう。

それでは今日はこの辺で。


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