こんにちは!
山田です!

等々今年ももうわずかと感じる時期に、入ってしまいました!
早いものですね~。
後2ケ月ちょっと、皆さまは、
来年までにどうなりたいですか?何が上達したいですか?

山田はたくさんあります。
テニスに関して言うと、
パニックの自分が出てきた時に、
いち早く、元に戻せる力を身に着ける
という所ですね。

だいぶ戻せるようにはなってきたのですが、
それでもまだ2ゲームはかかるかな~
って感じです。
(ピンチになったゲームも合わせて)

ぼくが参戦する試合は、1セットの試合ですから、
これを出来れば、1ゲームだけで元に戻したい
といった感じです。

そのためには、
もっと客観視する力と、
いつでもベストな自分を引き出す合図(アンカー)を、自分の中で、
作りきってしまう事かな~と思っています。

毎度毎度、客観視のワークをプレイ中に出来たらいいのですが、
正直時間がかかります。
そこで、
この動作、ルーティンを行えば、元のメンタリティーに戻って来れる
といった、合図を作ってしまいたいんですよね。
そうすれば、
その動作さえすれば、短時間で、自分をコントロール出来るようになるかと思っています。

テニスは本当にメンタルスポーツ。
どれだけ自分を自分でコントロール出来るかが、カギ。

出したい自分を出したい時に。

今年中に出来るかな~!?
頑張りまーす!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪の高槻にて、フリーでコーチング活動を行っております!

プライベートレッスン、グループレッスン、テーマレッスン等行っておりますので、

ご要望がありましたら、ぜひご連絡ください。

無料のメルマガ配信も行っておりますので、

ぜひこちらも、宜しくお願い致します。

お問い合わせはこちらから♪

ackt.yam@gmail.com

メルマガはこちらから♪

http://actk-tennis.com/mail-magazine/

プライベートレッスン、グループレッスン等の詳細はこちらから♪

http://actk-tennis.com/private/

ラジオ始めました!

初回はこちらから♬

☆お買い物はこちらから☆




☆女性におすすめ☆

加圧インナー