よくなりたい自分のその少し先を考えるようにしています

こんにちは!山田です僕はよく、今やりたいことのその先、目的を意識して、練習に取り組むようにしています。大切なのは、できるか、できないかではなく、できた後に、どんなビジョンがあるかが、それが、本当にできるようになるための、大きな事だからです。

願望を目標にすると、叶わないかもしれません。

皆さんの中に、できるようになりたいことはありますか?
フォアハンドストロークが、強くなりたい。安定したボレーが、打てるようになりたい。
ダブルフォルトのないサーブが打てるようになりたい。
では、それができるようになった時、どんな風になりたいですか?〇〇ができるようになりたい、と言う願望には、実は、「本当はできないかもしれない」と言う、潜在的な意識が隠されている可能性があります。ゆえに、「出来るようになりたい」という願望は、皆様を、本当に出来るようになる自分に、連れて行ってくれないかもしれません。

出来た後の事を考えて、今の願望を通過点にしてしまいましょう

人間には、もともと、できないことなんてないんです。だから、できた後のことを、イメージしていきましょう。できた後のことを考えて、それを軸に練習に取り組んでいくと、潜在意識のレベルで言うと「自分はそれがもうできるんだ」という認識になります。その結果、本当に自分がそれをできるようになるための方法を、無意識的に行動してくれるようになります。なので、できた後のことをイメージして、練習に取り組むようにしましょう。

強いフォアハンドが打てるようになったらどんな気分になりますか?

もしそのイメージがうまくできない方は、できたときの感情でも結構です。例えば、
「強いフォアハンドは受けたらどんな気分になりますか?」
「楽しい気分になる!」
こんな感じで。後は、自分が楽しくなるようにフォアハンド練習すれば、きっと自分が目指していたフォアハンド見つけることができるかと思います。できたときのイメージがうまくできない方は、ぜひできたときの感情を、思い浮かべてみてくださいね。今の皆様の願望はなんですか?それがもし叶ったとき、どんな自分が想像できますか?もしくは、どんな感情で満たされていますか?そんな自分を想像しながら、今の練習に、しっかり取り組んでみてくださいね。それでは今日はこの辺で。

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