気付かぬうちに、頭はパニックになってます。

こんばんは!山田です!自分がパニックになっている時というのは、
意外にわからないものです。ダブルフォルトを連発してしまっている時などは、
いい例でしょう。ダブルフォルトを連発してしまっている時というのは、
無自覚なパニック状態に陥っている可能性があります。
たぶん何がきっかけなんでしょうが、
その原因に気付く事は、難しいと言えるかもしれません。

パニックには客観視

こいつを解決するには、昨日申し上げた、「客観視」になります。自分が、どんな事を考え、どういう感じで、ボールを打っているのかそれを、何のジャッジもなくそのまま見れるかこのように、しっかり自分を客観視する事が重要と言えます。
ではどのようにすれば、客観視がうまく出来るのか?
それが、 昨日申し上げた方法になります。あ、昨日の記事はこちらです☆

客観視には「第3者」の目を養う!

コートから一旦離れ、相手と自分をみるその場から一度離れるアクションを行う事で、体で客観視を感じ、実際の客観視へと結びつけていきます。頭だけで客観視を作り出すというのは、なかなか難しい技術です。なので、体を使って、客観視を作り出して見ましょう。

 

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