こんにちは!

山田です!

 

 

 

苦手克服は、

自分の価値観をしっかりと向き合う

 

最近、これがとても大切だと感じています。

 

 

 

皆さまの中に何か苦手なもの、意識はありますか?

 

 

 

その苦手ものは、心の底にあるなんらかの理由があります。

 

 

 

そして、そこを理解してあげる事で、書き換えが可能となり、

自分の苦手意識が変わります。

 

 

 

「ポジティブ」に考える

とは少し違います。

 

自分が苦手と思っている事を無理やり、

「ポジティブ」

に考えたとしても、

心の底の自分は、

「あ、この人自分を全然理解してくれてない、無理やり考えろ!なんて言ってくる」

と、反発を起こしてしまい、余計悪い方向に進んでしまったりします。

 

 

 

まずしっかり、

 

心の底がどう思っているのか、をしっかり理解してあげ、

 

その上で、

 

何か楽しくなるような提案を、心にしてあげれば、

 

心は動き、いつの間にか書き換えられる

 

と、思っています。

 

 

 

そうなれば苦手意識は消え、

心に負担をかける事なく、

苦手克服が出来るんじゃないかな~

と考えております。

 

 

 

このように、

今の自分の価値観をしっかり見つけてあげ、

向き合っていく事が、

自分をより楽しくさせていくきっかけになる、

そう考え大切にしています。

 

 

まぁ時にこの価値観と向き合う事がとてもしんどい時もあるかもしれませんが・・・

 

 

 

意外に向き合う自分は優しかったりするものですよ☆
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